תוספות טעימות שילוו כל ארוחה אביבית

אביב מציעה מגוון של מרכיבים טריים וטעימים שניתן להשתמש בהם להכנת תוספות טעימות. אספרגוס צלוי או צלוי הוא ירק רב תכליתי שניתן לשלב עם מנות עיקריות רבות ושונות ומוסיף נופך של תחכום לארוחה. סלטי אביב הם תוספת מרעננת, ויכולים לכלול ירוקים טריים כמו חסה ותרד, כמו גם מרכיבים אחרים כמו עגבניות שרי, מלפפונים וצנוניות. תירס בגריל הוא תוספת מתוקה וטעימה שניתן להגיש על הקלח או לחתוך את הקלח ולערבב למנות אחרות.

מהן התוספות הכי טעימות באביב?

אביב מציעה מגוון מרכיבים טריים וטעימים שניתן להכין מהם תוספות טעימות. הנה כמה תוספות אביביות פופולריות:

אספרגוס צלוי או צלוי: אספרגוס הוא ירק רב תכליתי שניתן לצלות, לצלות או לאדות, ומשתלב היטב עם מנות עיקריות רבות ושונות.
סלט אביב: סלט אביב יכול לכלול ירקות טריים, כמו חסה ותרד, כמו גם מרכיבים אחרים כמו עגבניות שרי, מלפפונים וצנוניות.
תירס בגריל: תירס בגריל הוא תוספת מתוקה וטעימה שניתן להגיש על הקלח או לחתוך את הקלח ולערבב למנות אחרות.
אפונה טרייה: אפונה טרייה או קפואה יכולה לשמש במנות פסטה, מוקפצים או מרקים לתוספת של צבע וטעם.
תפוחי אדמה צלויים: תפוחי אדמה צלויים, כמו תפוחי אדמה חדשים לתינוק או אצבעות, הם תוספת טעימה ומשביעה שניתן לתבל בדרכים רבות ושונות.
ירקות בגריל: ירקות בגריל, כמו קישואים, פלפלים וחצילים, הם תוספת בריאה ומלאת טעם שמשתלבת היטב עם מנות עיקריות רבות.

על ידי שילוב מרכיבים טריים ועונתיים, תוספות אלו לא רק טעימות, אלא גם מציעות תוספת מזינה לכל ארוחה.

הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתהאביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה…10-04-2023 02:14

מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןהקדמה האביב הוא עונה של התחדשות…10-04-2023 02:13

רעיונות להכנת תפריט תוספות מאכלי אביב

עגבניות שרי ממולאות גבינה

עגבניות שרי ממולאות בגבינה יכולות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -5 גרם חלבון , 12 גרם שומן , וסך הכל 158 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 2.25 דולר למנה , מתכון זה מכסה 10% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו, ודיאטה ראשונית . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם בצל, גבינת פטה, חומץ יין אדום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 56% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עגבניות שרי ממולאות טונה , עגבניות שרי אפויות עם ספגטי , ועוף אן פפילוטה עם בזיליקום ועגבניות שרי .

מתאבנים גבינה/ענבים

מתאבנים עם גבינה/ענבים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מנה אחת מכילה 177 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 1.3 דולר למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם ענבים, ירקות, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו ודיאטה ראשונית . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 41% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כגון מתאבנים עם אבוקדו וסרטנים , מתאבנים עם עוף באפלו ללא עצמות , ומתאבנים עם קפרזה חצילים .

סלט תפוחי אדמה דל שומן

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו סלט תפוחי אדמה דל שומן וטעים. מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מתאים ל-6 מנות ועולה 70 סנט למנה . מנה אחת מכילה כ -4 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 156 קלוריות . 11 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מושלם ליום העצמאות ה-4 ביולי . מתכון זה מטעם Taste of Home דורש פלפל, מיונז, בצל ירוק ומיץ לימון. מההכנה ועד להצלחת, המתכון אורך בערך 25 דקות . עם ציון סופגנייה של 64% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס שוקולד כפולים דלי קלוריות/דלי שומן , עוגת אוכמניות וקינמון דלת שומן , ופארפלה עוף ברוטב אלפרדו דל שומן .

כוסות מרנג לפסחא

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו כוסות מרנג לפסחא. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -2 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 157 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 77 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אננס, תמצית וניל, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כשעה ו-10 דקות . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לפסחא . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומותאמת ל-Fodmap . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון spoonacular גרוע למדי של 27% . מתכונים דומים הם עוגת ריבס גרמנית עם מרנג , מרנג לימון ועוגיות מרנג לימון .

עגבניות ירוקות מטוגנות

עגבניות ירוקות מטוגנות יכולות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. תמורת 48 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המבוסס על חלבון ואובו, מכיל 273 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא מושלם. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. תערובת של סוכר חום, פירורי לחם מתובלים, 6 עגבניות וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 42% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם כרוב ועגבניות מוקפצים , סלט כרובית צלויה עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי , ושעועית ירוקה בלסמית מוקפצת עם עגבניות שרי .

אג פו יונג עם רוטב

אף פעם אי אפשר להכיל יותר מדי תוספות, אז נסו אג פו יונג ברוטב. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -15 גרם חלבון , 8 גרם שומן , ובסך הכל 217 קלוריות . תמורת 1.72 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. תערובת של חמישה תבלינים, גבעולי וחתיכות פטריות, מלח, וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן וללא מוצרי חלב . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 יגידו שהוא מושלם. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את רוטב ג'וג (הידוע גם כרוטב שוג) - רוטב כוסברה מזרח תיכוני חריף , גרטן ביצה קשה ברוטב בשמל , ותפוחי אדמה מכוסים ברוטב ביצים (קאריוצ'ו) .

צ'יפס פטריות פורטובלו

צ'יפס פטריות פורטובלו יכול להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון זה מספיק ל-6 מנות ועולה 1.4 דולר למנה. מנה אחת מכילה 200 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . תערובת של אבקת שום, פפריקה, מלח ופלפל כשרים, וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. רק מעט אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא מוצרי חלב ולקטובלו (אובו) . עם ציון ספונסקולרי של 51% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם פטריות פורטובלו ממולאות טבעוניות על קינואה , ביצי פורטובלו אפויות , ומגלשני פורטובלו צלויות על האש .

שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, חמוציות וגבינה כחולה

שעועית ירוקה עם אגוזי מלך, חמוציות וגבינה כחולה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון זה מספיק ל-8 מנות ועולה 95 סנט למנה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון ללא גלוטן, צמחוני אובו-לקטו הזה, והפרימיטיבי הזה מכיל 193 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. לכו לחנות וקנו פלפל, שעועית ירוקה, חרדל דיז'ון ועוד כמה דברים להכנה היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחג המולד . הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו מתאבן אנדיב עם גבינה כחולה, חמוציות מיובשות ואגוזי מלך , שעועית ירוקה עם אגוזי מלך קלויים וחמוציות מתוקות , וגבינת עיזים טרייה של צ'ברי עם חמוציות מיובשות ואגוזי מלך .

תפוחי אדמה דרום-מערביים

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את פטריות הדרום-מערביות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -12 גרם חלבון , 19 גרם שומן , ובסך הכל 298 קלוריות . מתכון צמחוני זה, ללא גלוטן ולקטו-אובו, מתאים ל-6 מנות ועולה 86 סנט למנה . תערובת של שמנת וסלסה, מלח ופלפל, גבינת פפר ג'ק, וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 48% . מתכונים דומים הם שיבולת שועל בריאה מדרום-מערב , מרק תירס דרום-מערבי מהיר וקל , ופטריות ממולאות מדרום-מערב .

פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו

פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 מנות ועולה 1.22 דולר למנה . מנה אחת מהמנה מכילה כ -12 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 401 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא מושלם. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . מתכון זה מ-Foodnetwork דורש פיצוצ'רי, מלח, שום וחמאה. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 54% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו ניוקי פולנטה עם כרוב סבוי וגבינה , מרק כרוב סבוי ושורשי סלרי עם כרישה קונפי , וקורנביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים .

סרטונים להכנת תפריט תוספות אביב בסגנון שונה

המדריך האולטימטיבי של גורדון רמזי לתוספות לחג המולדDecember 13, 2020עם חג המולד מעבר לפינה, הנה כמה תוספות להדהים את המשפחה שלך. #GordonRamsay #בישול #חג המולד גורדון ...

מנת הצד האהובה החדשה שלי (או שזה מתאבן) מיני תפוחי אדמה HASSELBACK | סאם הבחור המבשלDecember 08, 2021עבור אל והשתמש בקוד HOLIDAY כדי לקבל 15% הנחה על הזמנת Raycon שלך. הובא לך על ידי רייקון. ▪️תגידו...

6 שפים מקצוענים עושים את הצדדים האהובים עליהם לחג ההודיה | Test Kitchen Talks | בתאבוןNovember 15, 2022הצטרפו לכריס מרוקו, קנדרה ואקולין, שילפה אוסקוקוביץ', האנה אסברינק, רייצ'ל גורג'אר ובראד ליאון במבחן התיאבון...

8 תוספות קוריאניות Banchan | אוכל נשמהNovember 30, 2019שלום, אני סול פוד בואו נכין 8 תוספות של קוריאה לאכול עם אורז! השבוע יש לנו 8 תוספות,...

טיפים וטריקים לתפריט מאכלי אביב תוספות

צלעות טלה - המנה האביבית הקובעתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם ליהנות מהתוצרת הטרייה והטעימה שיש לעונה להציע. ואיזו דרך טובה יותר להשלים את אותם ירקות בהירים ופריכים מאשר עם…קרא עוד

סלטי אביב טריים לכל ארוחהApril 10, 2023האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, ואיזו דרך טובה יותר לחגוג אותה מאשר שילוב של מרכיבים עונתיים טריים בארוחות שלך? סלטי אביב הם דרך…קרא עוד

הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני משפחה לארוחת ערב. מזג האוויר חם יותר, הימים ארוכים יותר והפרחים פורחים. כמארחים, יש לך הזדמנות…קרא עוד

הטעמים המרעישים של עשבי האביבApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתחיל לשלב עשבי תיבול טריים בבישול שלך. ככל שמזג האוויר מתחמם והימים מתארכים, מתחילים לנבוט עשבי תיבול טריים,…קרא עוד

יצירת מפגש האביב המושלםApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתכנס עם חברים ובני משפחה, ואירוח מפגש עונתי הוא דרך מצוינת לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר.…קרא עוד

הסוד לבראנץ' אביבי אידילי למשפחה ולחבריםApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר עם בראנץ' טעים. בין אם אתם מארחים מפגש מזדמן עם חברים או…קרא עוד

מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןApril 10, 2023הקדמה האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, וזה גם זמן מצוין לרענן את התזונה שלכם עם מאכלים טעימים ומזינים שנמצאים בעונה. האביב הוא זמן…קרא עוד

מאכלי אביב טעימים שלא ישברו את הכיסApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם ליהנות ממאכלים טריים, טעימים ובמחיר סביר. כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, זו ההזדמנות המושלמת לנסות…קרא עוד

הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה בריאה. ככל שמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגוף שלנו משתוקק באופן טבעי למאכלים טריים…קרא עוד

הגבירו את החום במנגלי אביבApril 10, 2023כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגיע הזמן לנקות אבק מהגריל ולהתכונן לחווית הבישול האולטימטיבית בחוץ. עונת הצלייה כבר כאן,…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למאכלי אביב תוספות