מתכוני אביב לאיחוד חברים ובני משפחה

רעיונות להכנת תפריט מתכונים מאכלי אביב

תבשיל בקר קציר דלעות

תבשיל בקר מקציר דלעת הוא מנה עיקרית ללא מוצרי חלב . מתכון זה מנה ל-6 מנות ועולה 1.81 דולר למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -32 גרם חלבון , 7 גרם שומן , ובסך הכל 309 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. תערובת של תפוחי אדמה, ציר בקר, גרגירי ציר בקר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מושלם לחורף . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כ -6 שעות ו-55 דקות . עם ציון כפית של 72% , מנה זו מוצקה. מתכונים דומים כוללים את מרק קציר הסתיו , קוקטייל פטל, לבן ואוכמניות ליום העצמאות "מהחווה לשולחן" של Harvest Spirits , ועוגת קציר הסתיו .

מוקפץ טופו אספרגוס

הכנת טופו מוקפץ עם אספרגוס אורכת בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מהמנה מכילה כ -16 גרם חלבון , 11 גרם שומן , וסך של 298 קלוריות . תמורת 2.44 דולר למנה , מתכון זה מכסה 20% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. הוא מתאים גם כמנה עיקרית. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם דלעת קיץ, אספרגוס, שמן קנולן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . היא מוגשת לכם על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 64% , מנה זו מוצקה. מתכונים דומים הם טופו מוקפץ עם אננס, אספרגוס מוקפץ ברוטב שעועית שחורה , ומטגן קארלה/דלעת מרירה .

בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים

בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים היא מנה עיקרית המתאימה ל-2 סועדים. תמורת 3.67 דולר למנה , מתכון זה מכסה 24% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון זה, ללא גלוטן וללא מוצרי חלב, עשיר ב-30 גרם חלבון ופסקטרי, מכיל 241 קלוריות , 33 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש מעריץ אחד. אם יש לכם זיתים, רוטב פלפל, עגבנייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. יום האהבה יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון כף של 82% , וזה מדהים. נסו את כריכי פריטטה "ברינר" - בסגנון דרום-מערבי , אגרולים דרום-מערביים עם פסטו ליים כוסברה , וקרוסטיני BLT דרום-מערבי למתכונים דומים.

גזרים עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז

הכנה של גזר עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז אורכת כ -55 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תוספת זו מכילה 184 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -12 גרם שומן למנה. תמורת 64 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, פליאוליתית וצמחונית לקטואובו . אדם אחד התרשם ממתכון זה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. תערובת של שמן זית, פלפל קאיין, דבש וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 83% . מתכונים דומים הם סלט סלמון בגריל עם ויניגרט תפוז דם וכוסברה , סלט קינואה אדומה, קייל, תפוז דם ופומפרי עם ויניגרט לימון מאייר , ולחמניות חמאה של אגוזי לוז .

עוגיות פיצה-פאן

עוגיות פיצה-פאן הן קינוח ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 4132 קלוריות , 48 גרם חלבון ו -244 גרם שומן . תמורת 5.72 דולר למנה , מתכון זה מכסה 60% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זהו מתכון יקר לחובבי אוכל ים תיכוני. 47 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -40 דקות . אם יש לכם קמח, ביצים, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון גרוע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו עוגיות סהר עם שוקולד צ'יפס ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , תרנגולת ציד קורניש ברוטב ויסקי ושמנת , וצדפות צרוב במחבת עם קינואה ובייקון .

פנה צ'ילי צ'דר

פנה עם צ'ילי צ'דר היא מנה עיקרית אמריקאית. מתכון זה מנה ל-6 מנות ועולה 1.51 דולר למנה. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון צמחוני זה, המבוסס על אובו ומעט חלב, מכיל 486 קלוריות , 16 גרם חלבון ו -32 גרם שומן למנה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . גשו לחנות וקנו חלב, מלח, תבלין לטאקו ועוד כמה דברים להכנה היום. מתכון זה אהוב על ידי 282 חובבי אוכל וטבחים. הסופרבול יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. עם ציון סופגני של 75% , מנה זו טובה. מתכונים דומים כוללים את פנה קון פונגי אי מלנזנה (פנה עם פטריות וחצילים) , פאי צ'ילי עם קלתית לחם תירס צ'ילי ירוק וצ'דר , ופנה אפויה .

חמאת לימון

אם יש לכם כ -10 דקות במטבח, חמאת לימון עשויה להיות מתכון מדהים לצמחונים ללא גלוטן ולקטו-אובו שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-8 מנות. מנה אחת מהמנה מכילה כ -0 גרם חלבון , 1 גרם שומן , וסך הכל 37 קלוריות . תמורת 4 סנט למנה , מתכון זה מכסה 0% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. 113 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מתכון זה מ-Allrecipes דורש חמאה, קורנפלור, סוכר ומים. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. נסו את "בלונדיז לימון עם ציפוי לימון" , "לחמניית עוגת לימון עם מילוי גבינת לימון" , ו"לחם לימון ואוכמניות עם ציפוי לימון" למתכונים דומים.

פאחיטס סטייק כבוש ופלפל

המתכון לפהיטס סטייק ופלפל במרינדה יכול לספק את התשוקה המקסיקנית שלכם בכ -45 דקות . מתכון זה מנה ל-8 מנות ועולה 2.54 דולר למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -25 גרם חלבון , 9 גרם שומן , וסך הכל 296 קלוריות . הוא מושלם ליום ולנטיין . מתכון זה אהוב על ידי 159 חובבי אוכל וטבחים. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם אבקת צ'ילי, סטייק פלנק, טורטיות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 95% , וזה מעולה. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: פהיטס סטייק סקirt , סטייק פלאט איירון במרינדה וסטייק פלפל לימון .

סלט טוב ומענג

סלט "Snortin' Good Salt" הוא מתכון ללא גלוטן וללא מוצרי חלב המכיל 14 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 177 קלוריות . תמורת 60 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מתאים גם כמתכון ראשוני. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. לכו לחנות וקנו כרובית, סוכר, חסה אייסברג ועוד כמה דברים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . עם ציון כפית של 39% , מנה זו די גרועה. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו כריך סלט ביצים טובות , בריסקט מבושל בבירה עם רוטב דינג דאנג טוב , וגבינת ברי עם פירות יער .

סלט עוף מעוות עם טוסטדות

המתכון סלט עוף מעוות עם טוסטדות מוכן תוך כ-25 דקות והוא בהחלט אופציה נהדרת ללא גלוטן וללא מוצרי חלב לאוהבי אוכל מקסיקני. תמורת 97 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -17 גרם חלבון , 23 גרם שומן , וסך הכל 431 קלוריות . 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. מתכון זה מ-Allrecipes דורש עוף, טורטיות תירס, מלח ופלפל, ומיץ פלפל חלפיניו כבוש. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון 47% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: טוסטדות עוף ושעועית בגריל , טוסטדות סביצ'ה , וטוסטדות צמחוניות .

מתכוני אביב לכל אירוע

מהם מתכוני אביב הבית הטובים ביותר?

תבשיל בקר קציר דלעות

מוקפץ טופו אספרגוס

בקלה בסגנון דרום-מערבי לשניים

גזרים עם ויניגרט תפוזים ואגוזי לוז

עוגיות פיצה-פאן

פנה צ'ילי צ'דר

חמאת לימון

פאחיטס סטייק כבוש ופלפל

סלט טוב ומענג

סלט עוף מעוות עם טוסטדות

סרטונים

עַכשָׁוִי

קורס אוכל

ארוחה

מסורתי