ביתמסורתייווני

רעיונות לארוחה משפחתית באביב יווני טעים ומסורתי

אנשים רבים מוצאים שאוכל האביב היווני הוא טעים ומשביע. המטבח היווני ידוע בשימוש שלו בחומרי גלם טריים, עשבי תיבול ותבלינים, והאביב אינו יוצא מן הכלל. בתקופה זו של השנה, מרכיבים כמו ארטישוק, אספרגוס וירוק בר נמצאים בשיאם, ולעתים קרובות משתמשים בהם ליצירת מנות טעימות ומלאות טעם.

אילו מזונות אוכלים היוונים באביב?

הנה כמה דוגמאות למנות אביב יווניות מסורתיות:

  1. ארטישוק: ארטישוק טרי לרוב צלויים או צלויים בגריל ומוגש כתוספת או כמרכיב עיקרי במנות כמו לבבות ארטישוק עם לימון ושמן זית.

  2. אספרגוס: לרוב אספרגוס טרי מבושל או צלוי בגריל ומוגש כתוספת, או כמרכיב העיקרי במנות כמו מרק אספרגוס.

  3. ירוקי פרא: מגוון של ירוקי בר, כמו ירוקי שן הארי ועשב עשבים, משמשים במטבח היווני במהלך האביב, והם משמשים לעתים קרובות להכנת סלטים, מרקים ותבשילים.

  4. כבש פסחא: כבש צלוי הוא מנה עיקרית מסורתית לחג הפסחא, חג אביב פופולרי ביוון.

  5. Fava: תוספת פופולרית עשויה אפונה מפוצלת צהובה, המוגשת לרוב עם מגוון תוספות כמו שמן זית, מיץ לימון ועשבי תיבול.

אלו הן רק כמה דוגמאות למנות האביב היווניות הטעימות הרבות שמהן נהנות משפחות וקהילות בתקופה זו של השנה. המנות הספציפיות הפופולריות יכולות להשתנות בהתאם להבדלים אזוריים ותרבותיים בתוך יוון.

הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהאביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני…
רעיונות להכנת תפריט יווני מאכלי אביב
סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטה

סלט פסטה יווני עם שרימפס, עגבניות, קישואים, פלפלים ופטן הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. תמורת $3.65 למנה , מתכון זה מכסה 25% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 561 קלוריות , 31 גרם חלבון ו -20 גרם שומן . זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -52 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה פסקטרית . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. 144 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. אם יש לכם סלט פסטה, עגבניות שרי, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. עם ציון של 80% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עוף עם עגבניות, פלפלים ופטה , שרימפס עם עגבניות, פטה וצנוברים, וסלט פלפלים אדומים ועגבניות קלויים .

חביתה לשניים

חביתה לשניים דורשת כ -45 דקות מההתחלה ועד הסוף. עבור $2.75 למנה , מתכון זה מכסה 35% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 2. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 884 קלוריות , 42 גרם חלבון ו -66 גרם שומן למנה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד ליום האהבה . זה עובד היטב כמנה עיקרית. לכו לחנות וקחו בייקון, צ'דר, בצל ירוק ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 יגידו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 82% , וזה מצוין. מתכונים דומים הם סנדוויץ' בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה .

חמוציות פקאן טאסי

את המתכון של פקאן חמוציות ניתן להכין תוך כ-45 דקות . מתכון זה מגיש 24. מנה אחת מכילה 101 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 17 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אגוזי פקאן, ביצה, גבינת שמנת וחמוציות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. מתכונים דומים כוללים סלט עוף יוגורט יווני פקאן חמוציות , עוגת לימון גרמנית עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen , ועוגיות קקאו-פקאן .

ירקות יווניים

ירקות יווניים יכולים להיות רק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני לקטו אובו, וכל 30 המתכון שחיפשתם. עבור $1.04 למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -7 גרם חלבון , 15 גרם שומן , ובסך הכל 341 קלוריות . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-8 יאמרו שהוא הגיע למקום. לכו לחנות וקחו קישואים, שמן זית, מלח ופלפל גרוס ועוד כמה דברים להכנתם היום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון מדהים של 94% . מרק אחד, שתי דרכים: ירקות שמנמנים וקרם ירקות , פסטה עם ירקות צלויים וזיתים יווניים , וקוסקוס עם ירקות מטוגנים דומים מאוד למתכון הזה.

בריאם (ירקות מעורבים יווניים ברוטב עגבניות)

בריאם (ירקות מעורבים יווניים ברוטב עגבניות) עשוי להיות רק המתכון הים תיכוני שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 116 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -3 גרם שומן כל אחת. עבור $1.17 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב כרוטב, והוא נעשה תוך שעה ו-40 דקות בערך. לכו לחנות וקחו פלפלים, מלח ופלפל גרוס, אורגנו ועוד כמה דברים להכנתם היום. 56 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 97% , וזה אדיר. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק אחד, שתי דרכים: ירקות שמנמנים וקרם ירקות , פסטה עם ירקות צלויים וזיתים יווניים , ורוטב פטריות מעורב על פסטה טגליאטלה .

חביתה ממולאת סופר

חביתה ממולאת סופר לוקחת כ -30 דקות מתחילתה ועד סופה. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 624 קלוריות , 35 גרם חלבון ו -40 גרם שומן כל אחת. עבור $2.0 למנה , מתכון זה מכסה 34% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקחו חלב, בזיליקום, טורטייה מקמח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 69% . הציון הזה די טוב. סנדוויץ' בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה דומים מאוד למתכון הזה.

פאי חביתות דנבר

דנבר אומלט פאי הוא מתכון ללא גלוטן עם 6 מנות. עבור $1.39 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 244 קלוריות , 15 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקחו פלפל חריף, תפוחי אדמה חומים, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 45% . הציון הזה טוב. נסה כריך בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה למתכונים דומים.

Spanakopita Bites

Spanakopita Bites עשוי להיות בדיוק ההתאמור שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 31 קלוריות . תמורת 13 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 100. מתכון זה אהב 1 אוכלים וטבחים. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . אם יש לכם תרד, בצק פילו, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים כוללים כוסות Spanakopita , Spanakopita (פאי תרד יווני) ועקיצות בראוני צ'יז סקיני .

פיתה יוונית

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל ים תיכוני. נסה להכין פיטן יווני בבית. מתכון זה משרת 24. צופה בדמות שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 57 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקחו בייבי תרד, מעדניות הודו, חצאי כיס פיתות ועוד כמה דברים להכנתם היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 47% , שהוא מוצק. מתכונים דומים כוללים פיתה פג'יטה עוף , כיסי פיתה ממולאים בסלט סרטנים , מטבל פרמזן תרד בריא וצ'יפס פיתה .

סלט קציצות יווני

סלט כדורי בשר יווני עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 290 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . מתכון זה מגיש 4 ועולה $2.3 למנה. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם צ'יפס פיתה, בצל, יוגורט יווני ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. רק כמה אנשים אהבו באמת את המנה הים תיכונית הזו. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 66% , שהוא מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק ירקות קציצות , אלבונדיגס (מרק קציצות) ותאב כדורי בשר BahnMi .

סרטונים להכנת תפריט יווני אביב בסגנון שונה
10 המאכלים היווניים והמנות הטובים ביותר ביווןהמנות היווניות הכי טעימות. מה אוכלים ביוון? אם נשווה בין המטבחים של מדינות שונות לאמנות, המטבח היווני יהיה ...
אוכלים 20 מנות שלמות חגיגה יוונית & כל מה שאתה יכול לאכול מזנון ארוחת בוקר יווני בכרתיםל-16 ארוחות חינם עם HelloFresh ב-7 קופסאות ו-3 מתנות חינם, השתמש בקוד CHEN16 בכתובת ! על האי של...
האמריקאים מנסים אוכל רחוב יווני בפעם הראשונה! Dolmades, Loukoumades, Tiropitaחלק מאוכל הרחוב הקדום ביותר מקורו ביוון ויש לנו כמה מאוכל הרחוב היווני הטוב ביותר שכורים שלנו יכולים לנסות!
אוכל רחוב יווני באתונה, יוון - בשר צלוי מטורף + סיור אוכל רחוב יווני באתונה, יווןאוכל רחוב יווני באתונה - בסרטון זה אקח אתכם לסיור אוכל רחוב יווני באתונה בו נאכל הכי הרבה...
טיפים וטריקים לתפריט מאכלי אביב יווני
צלעות טלה - המנה האביבית הקובעתהאביב הוא הזמן המושלם ליהנות מהתוצרת הטרייה והטעימה שיש לעונה להציע. ואיזו דרך טובה יותר להשלים את אותם ירקות בהירים ופריכים מאשר עם…קרא עוד
סלטי אביב טריים לכל ארוחההאביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, ואיזו דרך טובה יותר לחגוג אותה מאשר שילוב של מרכיבים עונתיים טריים בארוחות שלך? סלטי אביב הם דרך…קרא עוד
הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהאביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני משפחה לארוחת ערב. מזג האוויר חם יותר, הימים ארוכים יותר והפרחים פורחים. כמארחים, יש לך הזדמנות…קרא עוד
הטעמים המרעישים של עשבי האביבהאביב הוא הזמן המושלם להתחיל לשלב עשבי תיבול טריים בבישול שלך. ככל שמזג האוויר מתחמם והימים מתארכים, מתחילים לנבוט עשבי תיבול טריים,…קרא עוד
יצירת מפגש האביב המושלםהאביב הוא הזמן המושלם להתכנס עם חברים ובני משפחה, ואירוח מפגש עונתי הוא דרך מצוינת לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר.…קרא עוד
הסוד לבראנץ' אביבי אידילי למשפחה ולחבריםהאביב הוא הזמן המושלם לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר עם בראנץ' טעים. בין אם אתם מארחים מפגש מזדמן עם חברים או…קרא עוד
מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןהקדמה האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, וזה גם זמן מצוין לרענן את התזונה שלכם עם מאכלים טעימים ומזינים שנמצאים בעונה. האביב הוא זמן…קרא עוד
מאכלי אביב טעימים שלא ישברו את הכיסהאביב הוא הזמן המושלם ליהנות ממאכלים טריים, טעימים ובמחיר סביר. כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, זו ההזדמנות המושלמת לנסות…קרא עוד
הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתהאביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה בריאה. ככל שמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגוף שלנו משתוקק באופן טבעי למאכלים טריים…קרא עוד
הגבירו את החום במנגלי אביבכשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגיע הזמן לנקות אבק מהגריל ולהתכונן לחווית הבישול האולטימטיבית בחוץ. עונת הצלייה כבר כאן,…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למאכלי אביב יווני
אמריקאי
סינית
הולנדי
צרפתית
גרמנית
הודי
איטלקית
יפנית
יהודי
מקסיקני
תאילנדית

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.