מאילו מאכלים ילדים ייהנו באביב?
האביב הוא זמן מצוין ליצירתיות במטבח ולהציע לילדים מגוון מאכלים בריאים וטעימים. הנה כמה מאכלי אביב פופולריים שילדים ייהנו מהם:
פירות טריים: תותים, אוכמניות, פטל ודובדבנים נמצאים כולם בעונה במהלך האביב, ומהווים חטיף כיפי ובריא.
אספרגוס: אספרגוס צלוי או צלוי הוא תוספת טעימה ומזינה שילדים רבים נהנים ממנה.
אפונה: ניתן להוסיף אפונה טרייה או קפואה למנות פסטה, מוקפצים או מרקים לקבלת תוספת של צבע וטעם.
סלטי אביב: ילדים ייהנו לעזור להכין סלט ולבחור את המרכיבים האהובים עליהם, כמו עגבניות שרי, מלפפון וחסה.
עוף או דג בגריל: עוף או דג בגריל הם מנה עיקרית בריאה וטעימה שילדים רבים נהנים ממנה, במיוחד כשהם מוגש עם רוטב הטבילה האהוב עליהם.
מקלות גזר וחומוס: גזר הוא חטיף פריך ומתוק שילדים אוהבים, וחומוס מספק מטבל טעים ובריא.
זכרו לערב ילדים בתהליך הבישול, מכיוון שהם נוטים יותר לנסות מאכלים חדשים כאשר יש להם יד בהכנתם.
