תוספות טעימות שילוו כל ארוחה אביבית

אביב מציעה מגוון של מרכיבים טריים וטעימים שניתן להשתמש בהם להכנת תוספות טעימות. אספרגוס צלוי או צלוי הוא ירק רב תכליתי שניתן לשלב עם מנות עיקריות רבות ושונות ומוסיף נופך של תחכום לארוחה. סלטי אביב הם תוספת מרעננת, ויכולים לכלול ירוקים טריים כמו חסה ותרד, כמו גם מרכיבים אחרים כמו עגבניות שרי, מלפפונים וצנוניות. תירס בגריל הוא תוספת מתוקה וטעימה שניתן להגיש על הקלח או לחתוך את הקלח ולערבב למנות אחרות.

מהן התוספות הכי טעימות באביב?

אביב מציעה מגוון מרכיבים טריים וטעימים שניתן להכין מהם תוספות טעימות. הנה כמה תוספות אביביות פופולריות:

אספרגוס צלוי או צלוי: אספרגוס הוא ירק רב תכליתי שניתן לצלות, לצלות או לאדות, ומשתלב היטב עם מנות עיקריות רבות ושונות.
סלט אביב: סלט אביב יכול לכלול ירקות טריים, כמו חסה ותרד, כמו גם מרכיבים אחרים כמו עגבניות שרי, מלפפונים וצנוניות.
תירס בגריל: תירס בגריל הוא תוספת מתוקה וטעימה שניתן להגיש על הקלח או לחתוך את הקלח ולערבב למנות אחרות.
אפונה טרייה: אפונה טרייה או קפואה יכולה לשמש במנות פסטה, מוקפצים או מרקים לתוספת של צבע וטעם.
תפוחי אדמה צלויים: תפוחי אדמה צלויים, כמו תפוחי אדמה חדשים לתינוק או אצבעות, הם תוספת טעימה ומשביעה שניתן לתבל בדרכים רבות ושונות.
ירקות בגריל: ירקות בגריל, כמו קישואים, פלפלים וחצילים, הם תוספת בריאה ומלאת טעם שמשתלבת היטב עם מנות עיקריות רבות.

על ידי שילוב מרכיבים טריים ועונתיים, תוספות אלו לא רק טעימות, אלא גם מציעות תוספת מזינה לכל ארוחה.

הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתהאביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה…10-04-2023 02:14

מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןהקדמה האביב הוא עונה של התחדשות…10-04-2023 02:13

רעיונות להכנת תפריט תוספות מאכלי אביב

צ'יפס פטריות פורטובלו

צ'יפס פטריות פורטובלו יכול להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון זה מספיק ל-6 מנות ועולה 1.4 דולר למנה. מנה אחת מכילה 200 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -6 גרם שומן . מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . תערובת של אבקת שום, פפריקה, מלח ופלפל כשרים, וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. רק מעט אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא מוצרי חלב ולקטובלו (אובו) . עם ציון ספונסקולרי של 51% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם פטריות פורטובלו ממולאות טבעוניות על קינואה , ביצי פורטובלו אפויות , ומגלשני פורטובלו צלויות על האש .

מתאבנים גבינה/ענבים

מתאבנים עם גבינה/ענבים עשויים להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. מנה אחת מכילה 177 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 1.3 דולר למנה , מתכון זה מכסה 5% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-12 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם ענבים, ירקות, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, צמחונית לקטואובו ודיאטה ראשונית . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -30 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 41% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כגון מתאבנים עם אבוקדו וסרטנים , מתאבנים עם עוף באפלו ללא עצמות , ומתאבנים עם קפרזה חצילים .

בלונדיניות חמאת מייפל כמעט מפורסמות

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את בלונדיניות חמאת מייפל כמעט מפורסמות. מתכון זה מכין 9 מנות עם 1011 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -50 גרם שומן כל אחת. תמורת 2.2 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. אם יש לכם אבקת אפייה, חמאה, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. 61 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -55 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , ציון שניתן לשפר. מתכונים דומים הם עוגת כמעט גן עדן , מק אנד צ'יז כמעט ללא רגשות אשם , ולחם חיטה מלאה כמעט .

גזרים מזוגגים

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו גזרים מזוגגים. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה מכילה כ -1 גרם חלבון , 3 גרם שומן , ובסך הכל 88 קלוריות . תמורת 31 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו פלפל, גזר, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. רק מעט אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-7 יגידו שהוא מושלם. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. הוא מושלם לפסחא . זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן וידידותית ל-fodmap . מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -27 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). נסו גזרים מזוגגים באגבה , גזרים קלויים בהדרים מזוגגים בדבש וגזרים כבושים למתכונים דומים.

קציצות ירקות שורש

קציצות ירקות שורש עשויות להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מנה אחת מכילה 308 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -16 גרם שומן . מתכון זה מספיק ל-4 סועדים ועולה 1.09 דולר למנה. הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -18 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם קמח, פטרוזיליה, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא מוצרי חלב . עם ציון ספוג של 62% , המנה הזו די טובה. נסו גאלט ירקות שורש קלויים עם שברה וטימין , גרטן ירקות שורש ורוזמרין , ופירה ירקות שורש מוקצף למתכונים דומים.

חבילות שעועית ירוקה מתוקה

חבילות שעועית ירוקה מתוקה עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף התוספות שלכם. תמורת 1.94 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מנה ל-6 סועדים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 793 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -46 גרם שומן למנה. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. לכו לחנות וקנו בייקון, סוכר חום, חמאה ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -55 דקות . עם ציון כפית של 47% , מנה זו טובה. מתכונים דומים הם חבילות שעועית ירוקה עטופות בבייקון , חבילות ברי עם ריבת תאנים ביתית , וחבילות קציצת בשר אישית .

דלעת ערמונים קלויה עם פרמזן

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו דלעת ערמונים קלויה בפרמזן. מתכון נטול גלוטן ופרימיטיבי זה מתאים ל-4 מנות ועולה 83 סנט למנה . מנה אחת מכילה 181 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -9 גרם שומן . 105 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. אם יש לכם שמן זית, טימין, פלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -35 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 90% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם פארוטו עם דלעת ערמונים קלויה , דלעת ערמונים קלויה ממולאת בביריאני חריף (צמחוני/טבעוני) , וביסקוויטים עם דלעת ערמונים עם מרווה וגרוייר .

שוקולד שתייה שמימי

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את Heavenly Drinking Chocolate. תמורת 1.96 דולר למנה , מתכון זה מכסה 15% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 5 מנות עם 567 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -44 גרם שומן כל אחת. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה ללא גלוטן . תערובת של שוקולד חלב, אגוז מוסקט טחון, קצפת וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה אורך כ -20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון טוב של 43% . מתכונים דומים הם מוס שוקולד בקליפה של שוקולד , עוגת שוקולד ותמרים עם ציפוי טופי שוקולד דביק , וגלידת שוקולד קרמית ללא ביצים עם עוגיות שוקולד צ'יפס .

פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו

פיצוצ'רי עם כרוב סבוי, תפוחי אדמה וביטו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת התוספות שלכם. מתכון ללא גלוטן זה מגיש 4 מנות ועולה 1.22 דולר למנה . מנה אחת מהמנה מכילה כ -12 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 401 קלוריות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא מושלם. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 40 דקות . מתכון זה מ-Foodnetwork דורש פיצוצ'רי, מלח, שום וחמאה. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגני מוצק של 54% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו ניוקי פולנטה עם כרוב סבוי וגבינה , מרק כרוב סבוי ושורשי סלרי עם כרישה קונפי , וקורנביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים .

מוקפץ קישואים חמצמץ

אף פעם אי אפשר שיהיו יותר מדי תוספות, אז נסו את מוקפצת הקישוא החמצמצה. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה מכילה כ -2 גרם חלבון , 5 גרם שומן , ובסך הכל 76 קלוריות . תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. 45 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מתכון זה מ-Taste of Home דורש שיני שום, פלפל, שמן זית ובצל. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, פליאוליתית וצמחונית לקטואובו . מההכנה ועד להצלחת, מתכון זה אורך בערך 30 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סופגני של 74% , וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: מוקפצת ברוקולי ופטריות טעימה , מוקפצת פטן ומלפפון , ומוקפצת קולורבי .

סרטונים להכנת תפריט תוספות אביב בסגנון שונה

המדריך האולטימטיבי של גורדון רמזי לתוספות לחג המולדDecember 13, 2020עם חג המולד מעבר לפינה, הנה כמה תוספות להדהים את המשפחה שלך. #GordonRamsay #בישול #חג המולד גורדון ...

מנת הצד האהובה החדשה שלי (או שזה מתאבן) מיני תפוחי אדמה HASSELBACK | סאם הבחור המבשלDecember 08, 2021עבור אל והשתמש בקוד HOLIDAY כדי לקבל 15% הנחה על הזמנת Raycon שלך. הובא לך על ידי רייקון. ▪️תגידו...

6 שפים מקצוענים עושים את הצדדים האהובים עליהם לחג ההודיה | Test Kitchen Talks | בתאבוןNovember 15, 2022הצטרפו לכריס מרוקו, קנדרה ואקולין, שילפה אוסקוקוביץ', האנה אסברינק, רייצ'ל גורג'אר ובראד ליאון במבחן התיאבון...

8 תוספות קוריאניות Banchan | אוכל נשמהNovember 30, 2019שלום, אני סול פוד בואו נכין 8 תוספות של קוריאה לאכול עם אורז! השבוע יש לנו 8 תוספות,...

טיפים וטריקים לתפריט מאכלי אביב תוספות

צלעות טלה - המנה האביבית הקובעתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם ליהנות מהתוצרת הטרייה והטעימה שיש לעונה להציע. ואיזו דרך טובה יותר להשלים את אותם ירקות בהירים ופריכים מאשר עם…קרא עוד

סלטי אביב טריים לכל ארוחהApril 10, 2023האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, ואיזו דרך טובה יותר לחגוג אותה מאשר שילוב של מרכיבים עונתיים טריים בארוחות שלך? סלטי אביב הם דרך…קרא עוד

הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני משפחה לארוחת ערב. מזג האוויר חם יותר, הימים ארוכים יותר והפרחים פורחים. כמארחים, יש לך הזדמנות…קרא עוד

הטעמים המרעישים של עשבי האביבApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתחיל לשלב עשבי תיבול טריים בבישול שלך. ככל שמזג האוויר מתחמם והימים מתארכים, מתחילים לנבוט עשבי תיבול טריים,…קרא עוד

יצירת מפגש האביב המושלםApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתכנס עם חברים ובני משפחה, ואירוח מפגש עונתי הוא דרך מצוינת לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר.…קרא עוד

הסוד לבראנץ' אביבי אידילי למשפחה ולחבריםApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר עם בראנץ' טעים. בין אם אתם מארחים מפגש מזדמן עם חברים או…קרא עוד

מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןApril 10, 2023הקדמה האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, וזה גם זמן מצוין לרענן את התזונה שלכם עם מאכלים טעימים ומזינים שנמצאים בעונה. האביב הוא זמן…קרא עוד

מאכלי אביב טעימים שלא ישברו את הכיסApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם ליהנות ממאכלים טריים, טעימים ובמחיר סביר. כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, זו ההזדמנות המושלמת לנסות…קרא עוד

הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתApril 10, 2023האביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה בריאה. ככל שמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגוף שלנו משתוקק באופן טבעי למאכלים טריים…קרא עוד

הגבירו את החום במנגלי אביבApril 10, 2023כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגיע הזמן לנקות אבק מהגריל ולהתכונן לחווית הבישול האולטימטיבית בחוץ. עונת הצלייה כבר כאן,…קרא עוד

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למאכלי אביב תוספות