ביתמסורתייווני

רעיונות לארוחה משפחתית באביב יווני טעים ומסורתי

אנשים רבים מוצאים שאוכל האביב היווני הוא טעים ומשביע. המטבח היווני ידוע בשימוש שלו בחומרי גלם טריים, עשבי תיבול ותבלינים, והאביב אינו יוצא מן הכלל. בתקופה זו של השנה, מרכיבים כמו ארטישוק, אספרגוס וירוק בר נמצאים בשיאם, ולעתים קרובות משתמשים בהם ליצירת מנות טעימות ומלאות טעם.

אילו מזונות אוכלים היוונים באביב?

הנה כמה דוגמאות למנות אביב יווניות מסורתיות:

  1. ארטישוק: ארטישוק טרי לרוב צלויים או צלויים בגריל ומוגש כתוספת או כמרכיב עיקרי במנות כמו לבבות ארטישוק עם לימון ושמן זית.

  2. אספרגוס: לרוב אספרגוס טרי מבושל או צלוי בגריל ומוגש כתוספת, או כמרכיב העיקרי במנות כמו מרק אספרגוס.

  3. ירוקי פרא: מגוון של ירוקי בר, כמו ירוקי שן הארי ועשב עשבים, משמשים במטבח היווני במהלך האביב, והם משמשים לעתים קרובות להכנת סלטים, מרקים ותבשילים.

  4. כבש פסחא: כבש צלוי הוא מנה עיקרית מסורתית לחג הפסחא, חג אביב פופולרי ביוון.

  5. Fava: תוספת פופולרית עשויה אפונה מפוצלת צהובה, המוגשת לרוב עם מגוון תוספות כמו שמן זית, מיץ לימון ועשבי תיבול.

אלו הן רק כמה דוגמאות למנות האביב היווניות הטעימות הרבות שמהן נהנות משפחות וקהילות בתקופה זו של השנה. המנות הספציפיות הפופולריות יכולות להשתנות בהתאם להבדלים אזוריים ותרבותיים בתוך יוון.

הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהאביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני…
רעיונות להכנת תפריט יווני מאכלי אביב
חביתה אוסי

חביתת אוסי עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. מתכון זה נטול גלוטן, ראשוני, פסקטרי וקטוגני מגיש 4 ומחירו 1.57$ למנה . מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -22 גרם חלבון , 20 גרם שומן , ובסך הכל 295 קלוריות . 29 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. אם יש לכם גבינת צ'דר, חלב, עגבנייה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 54% . הציון הזה מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו צ'דר, תרד ופלפל חביתת בייגל סנדוויץ' , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה .

חביתת פלפל פטריות

צריכים מנה עיקרית ללא גלוטן, לקטו אובו צמחונית, ראשונית וקטוגנית ? חביתת פלפל פטריות יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מגיש 2 ועולה $1.24 למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 22 גרם חלבון , 31 גרם שומן , ובסך הכל 382 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לכו לחנות וקחו חמאה, גבינת ג'ק מונטריי, בצל ירוק ועוד כמה דברים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 46% . סנדוויץ' בייגל חביתת צ'דר, תרד ופלפל , חביתת אביב בהשראה יוונית , וחביתת ירקות עמוסה דומים מאוד למתכון הזה.

מרק עגבניות בזיליקום עם אורזו

מרק עגבניות בזיליקום עם אורזו דורש כ -40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 191 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . מתכון זה מגיש 16 ומחירו 79 סנט למנה. אם יש לכם סוכר, פלפל, גבינת רומנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. 2 אנשים מצאו את המתכון הזה כטעים ומשביע. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . לא הרבה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 41% , וזה טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו ערימות עגבניות חצילים בגריל ועגבניות ירושה עם קוליס בזיליקום ועגבניות , מרק אורזו עוף שמנת ומרק אורזו עוף לימון יווני קל .

סלט גן שכבות

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לרפרטואר שלך, סלט גן עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. מתכון זה מכיל 50 מנות עם 74 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -2 גרם שומן כל אחת. עבור $2.29 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם אפונת סוכר, פטריות, חרדל דיז'ון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב בתור מזנון די זול. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . עם ציון של 86% , המנה הזו יוצאת מן הכלל. סלט עוף בשכבות עם קוסקוס , סלט יווני בשכבות וסלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים של עגבניות גינה דומים מאוד למתכון הזה.

קולסלאו אדום, לבן ואוכמניות

קולסלאו אדום, לבן ואוכמניות דורש כשעה ו-20 דקות מההתחלה ועד הסוף. בתוספת זו יש 257 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 8. תמורת 90 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . המתכון הזה מ- Foodnetwork דורש חומץ תפוחים, בייקון, בצל ומיונז. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . עם ציון ספונקולרי של 27% , המנה הזו גרועה למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: טאקו כתף חזיר עם יוגורט יווני צ'יפוטלה וקולסלאו , קולסלאו בסגנון הודי וקולסלאו אסייתי עם סלמון אפוי .

קרדיאלים חמוציות-כתומים

את המתכון לחמוציות-כתום ניתן להכין תוך כ-15 דקות . מתכון זה מכיל 6 מנות עם 218 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. עבור $1.27 למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב בתור מזנון די זול. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. תערובת של מקל קינמון, ענפי נענע, יוגורט יווני וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. מתכונים דומים הם עוגת לימון גרמנית עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen , מיץ חמוציות ותפוזים Spareribs ולחם תפוזים חמוציות .

טארטס ספאנקופיטה

טארטס Spanakopita הוא מתכון ים תיכוני שמגיש 6. מנה אחת מכילה 161 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לך חמאה, בצל ירוק, גבינת פטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה לא כל כך סופר. נסה את כוסות Spanakopita , Spanakopita (פאי תרד יווני) וטארטס קוקוס שוקולד למתכונים דומים.

סלט פקאן תרד

סלט פקאן תרד הוא מזנון שמגיש 4. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן זה מכיל 340 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -32 גרם שומן למנה. עבור $1.42 למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. תערובת של אגוזי פקאן, סוכר חום, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 69% , שהוא מוצק. מתכונים דומים כוללים דלעת חמאה קלויה, פקאן, בייקון, סלט תרד ירוק ותרד עם בייבי עם ויניגרט סירופ מייפל , קוסקוס גרבנזו פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר וסלט עוף יוגורט יוגורט יווני חמוציות .

Great British Fry Up

Great British Fry Up עשוי להיות בדיוק המתכון האירופי שאתה מחפש. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 1197 קלוריות , 37 גרם חלבון ו -108 גרם שומן כל אחת. עבור $2.8 למנה , מתכון זה מכסה 32% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 35 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. מתכון זה של Allrecipes דורש נקניק חזיר, ביצה, לחם ושמן צמחי. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך 25 דקות בערך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 65% , שהוא מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו טארט טרקל בריטי , גספצ'ו נהדר וסלט יווני נהדר .

קינוח דלעת נהדר

קינוח דלעת נהדר הוא קינוח שמגיש 16. מנה אחת מכילה 503 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -27 גרם שומן . עבור $1.06 למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 107 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תערובת עוגה, ביצים, דלעת מארז מוצק ואגוזי מלך. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 54% . נסה גספצ'ו נהדר , סלט יווני נהדר , פיצה קינוח פאי דלעת פקאן עם קצפת מייפל למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט יווני אביב בסגנון שונה
10 המאכלים היווניים והמנות הטובים ביותר ביווןהמנות היווניות הכי טעימות. מה אוכלים ביוון? אם נשווה בין המטבחים של מדינות שונות לאמנות, המטבח היווני יהיה ...
אוכלים 20 מנות שלמות חגיגה יוונית & כל מה שאתה יכול לאכול מזנון ארוחת בוקר יווני בכרתיםל-16 ארוחות חינם עם HelloFresh ב-7 קופסאות ו-3 מתנות חינם, השתמש בקוד CHEN16 בכתובת ! על האי של...
האמריקאים מנסים אוכל רחוב יווני בפעם הראשונה! Dolmades, Loukoumades, Tiropitaחלק מאוכל הרחוב הקדום ביותר מקורו ביוון ויש לנו כמה מאוכל הרחוב היווני הטוב ביותר שכורים שלנו יכולים לנסות!
אוכל רחוב יווני באתונה, יוון - בשר צלוי מטורף + סיור אוכל רחוב יווני באתונה, יווןאוכל רחוב יווני באתונה - בסרטון זה אקח אתכם לסיור אוכל רחוב יווני באתונה בו נאכל הכי הרבה...
טיפים וטריקים לתפריט מאכלי אביב יווני
צלעות טלה - המנה האביבית הקובעתהאביב הוא הזמן המושלם ליהנות מהתוצרת הטרייה והטעימה שיש לעונה להציע. ואיזו דרך טובה יותר להשלים את אותם ירקות בהירים ופריכים מאשר עם…קרא עוד
סלטי אביב טריים לכל ארוחההאביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, ואיזו דרך טובה יותר לחגוג אותה מאשר שילוב של מרכיבים עונתיים טריים בארוחות שלך? סלטי אביב הם דרך…קרא עוד
הסודות למסיבת ארוחת האביב המושלמתהאביב הוא הזמן המושלם לאסוף חברים ובני משפחה לארוחת ערב. מזג האוויר חם יותר, הימים ארוכים יותר והפרחים פורחים. כמארחים, יש לך הזדמנות…קרא עוד
הטעמים המרעישים של עשבי האביבהאביב הוא הזמן המושלם להתחיל לשלב עשבי תיבול טריים בבישול שלך. ככל שמזג האוויר מתחמם והימים מתארכים, מתחילים לנבוט עשבי תיבול טריים,…קרא עוד
יצירת מפגש האביב המושלםהאביב הוא הזמן המושלם להתכנס עם חברים ובני משפחה, ואירוח מפגש עונתי הוא דרך מצוינת לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר.…קרא עוד
הסוד לבראנץ' אביבי אידילי למשפחה ולחבריםהאביב הוא הזמן המושלם לחגוג את בואו של מזג אוויר חם יותר וימים ארוכים יותר עם בראנץ' טעים. בין אם אתם מארחים מפגש מזדמן עם חברים או…קרא עוד
מאכלי אביב פשוטים לשמח את המזרןהקדמה האביב הוא עונה של התחדשות וצמיחה, וזה גם זמן מצוין לרענן את התזונה שלכם עם מאכלים טעימים ומזינים שנמצאים בעונה. האביב הוא זמן…קרא עוד
מאכלי אביב טעימים שלא ישברו את הכיסהאביב הוא הזמן המושלם ליהנות ממאכלים טריים, טעימים ובמחיר סביר. כשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, זו ההזדמנות המושלמת לנסות…קרא עוד
הישאר בריא באביב הזה עם תוצרת עונתיתהאביב הוא הזמן המושלם להתמקד באכילה בריאה. ככל שמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגוף שלנו משתוקק באופן טבעי למאכלים טריים…קרא עוד
הגבירו את החום במנגלי אביבכשמזג האוויר מתחיל להתחמם והימים מתארכים, הגיע הזמן לנקות אבק מהגריל ולהתכונן לחווית הבישול האולטימטיבית בחוץ. עונת הצלייה כבר כאן,…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים למאכלי אביב יווני
אמריקאי
סינית
הולנדי
צרפתית
גרמנית
הודי
איטלקית
יפנית
יהודי
מקסיקני
תאילנדית

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.